Uh-oh

Micke Nyqvist joggade Årstaviken runt idag

Motsols. Själv promenerade jag, medsols. Han såg rätt trött ut, speciellt andra gången jag mötte honom. Hoppas han hade varit hela vägen bort till Liljeholmsbron, så han inte fuskade och sprang över Årstabron...

Announcement

För den som missat det så har jag utlyst bubbel-vår i år. Vad det betyder bestämmer man väl lite själv, men förslagsvis går det ut på att dricka en hel del bubbel.

Själv har jag en flaska av trotjänaren Freixenet i kylen, men är även sugen på att testa Fuzion och Raimat, som båda ska vara bra.

"Man vill ju va' fräsch"

Hur man behöver duscha tre gånger per dag - enkla steg-för-steg-instruktioner.

1. Duscha på morgonen när du gått upp. Tajma gärna så att håret är lagom ofräscht, så du får med en hårtvätt redan här.
2. Träna på kvällen. Se till att bli riktigt genomsvettig, så att håret behöver tvättas igen. Det är här det hemliga tricket kommer in - nämligen att ha glömt tvål, schampo och balsam hemma. Tvätta av kroppen med tvål från handfaten, men lämna håret så länge.
3. Åk hem. Duscha igen, men tvätta håret den här gången.
4. Överkurs: Gå och lägg dig medan håret fortfarande är blött. Med lite tur står det åt alla håll när du vaknar nästa morgon. Bästa lösningen för att få ordning på detta är förstås att ställa sig i duschen igen, blöta håret, och sen låta det torka under mer kontrollerade former.

För att få duscha så här mycket varje dag behöver man nog ha i nåt guck i håret för att få till hårtvätts-aspekten. Däremot känns det inte alls omöjligt att upprepa, säg... varannan dag, för den som vill.

Efterlysning

Vart har min matlust tagit vägen? Plötsligt känns ingenting alls gott. Jag vill inte laga nåt, och jag vill inte äta nåt.

Man kan förstås leva på yoghurt och flingor ett tag, men det känns inte som att det håller i längden. Dessutom blir jag ju inte ordentligt mätt, och då är det lätt hänt att det slinker ner onyttigheter. Vad ska jag äta?

Good morning sunshine

Morgonens planerade aktivitet: 60 min spinning

Morgonens utförda aktivitet: 60 min snoozning

(Ni trodde jag slutat blogga, va? Det har jag också, det här är bara ett återfall)

Step by step (oh baby)

Det var inte så länge sen jag konstaterade att min koordinationsförmåga blivit rätt kass, men att dans-grejer är sjukt kul. Idag var det dags igen. Gick på ett step-pass på Friskis kungsholmen, och det var verkligen helt sanslöst roligt. Till stor del på grund av instruktören, som instruerade och peppade hos igenom hela passet, och fick mig att le stort hur mycket jag än virrade bort mig i koreografin. Det brukar låta så fånigt när andra säger det, men jag kan inte låta bli - han utstrålade så otroligt mycket glädje!

Tyvärr är det svårt att ta ut sig ordentligt när man inte riktigt hänger med i rörelserna, men viss träning gav det helt klart. Dessutom blev jag nog svettigare än jag själv märkte - jag stod längst bak vid ventilationen, och var begagligt sval hela passet...

Tyvärr vet jag redan nu att jag inte kan gå nästa fredag, men det här var definitivt ett pass jag vill gå på igen!

Istället för bokhylla; bok

Jag vet att det är dåligt med bloggposter här, jag vet. Om det är nån tröst finns det desto fler bloggposter i mitt huvud, men de verkar aldrig riktigt lyckas ta sig därifrån och ut i sajberspejs. Som kompensation skulle jag vilja introducera er för den fantastiska bokhylla som Jessica tipsar om: Ceci n'est pas un livre. Jag blev nästan larvigt förtjust, och säger precis som affären som säljer boken/hyllan heter - I want one of those!

Det här med krav-bananer...

Hur miljövänligt är det egentligen att sätta en liten klisterlapp på varenda banan?

Kvällens Händiga Hushållssysslor

- byta glödlampa i hallen check!
- sy i en knapp som höll på att lossna ur min kappa check!
- diska (fast det räknas nästan inte) check!

Vuxet va? Inte? Jomenkomigen, lite i alla fall? Det var faktiskt inte förrän idag jag märkte att knappen var lös, och jag sydde i den samma kväll.

Vadå, fortfarande inte? Ok, idag var jag på banken och talade med en bankman om hur min tjänstepension ska placeras.

Juuuust det. Småglin.

Hej Kent

Jag har aldrig riktigt fått chansen att tacka för senaste skivan - den är ju riktigt bra. Jag förstår fortfarande inte riktigt vad ni höll på med där omkring Du & jag döden, men jag tror att vi kan lägga det bakom oss nu. Ni skärpte ju till er och visade att ni fortfarande vet hur det ska vara. Så vi glömmer det där lilla snedsteget där ni mest framstod som pretto-gubbar. Allt är förlåtet.

Tack för ikväll.

Orutinerat

Nytt jobb är kul, men det leder oundvikligen till nya rutiner. Och eftersom jag alltid gör det svårare än det egentligen är att anpassa mig till nya vanor så har det inte varit någon ordning alls på mat och träning de senaste dagarna. Jag räknade med att det skulle bli sämre med tid mot slutet av veckan och passade på att träna mån-ons, men sen... I torsdags eftermiddag satt jag på jobbet och blev extremt hungrig, eftersom jag inte ätit mellanmål och inte ens hittade nån fruktkorg. Jag skippade åtminstone chokladbitarna som serverades till fikat... I samma veva insåg jag att jag knappt druckit något annat än kaffe under hela dagen. Efter ett par glas vatten bestod middagen sen av banan, yoghurt, bjudbuffé och ett par öl.

Fredagen blev lite bättre med konferens-Loka och frukt, även om eftermiddagsfikat som erbjöds bestod av mjuk pepparkaka. Yoga-passet kvalar väl in som träning också, även om det inte kändes så. Hemma igen på lördagen fanns det tyvärr inga träningspass som funkade med mina tider, men jag tänkte mig att jag skulle kunna gymma och/eller promenera... Det blev inte av varken idag eller igår, så nu har jag ägnat ytterligare två dagar till åt att äta dåligt och oregelbundet, och inte få mer luft än promenaden till t-banan ger. Så sitter jag här och är rastlös också...

Nästa vecka måste det bli nya tag, även om jag redan är lite för uppbokad för att få in så mycket träning jag vill. Matmässigt finns det goda förutsättningar i alla fall, i och med att jag har tre färdiga matlådor liggandes i frysen. Köper jag bara lite yoghurt och jagar frukt ska nog mellanmålen lösa sig också.

Idöborg

Tidigt igår kväll låg jag på rygg på en yogamatta, omgiven av värmeljus, och försökte fylla först magen, sen bröstkorgen med syre. Här ligger jag och är IT-konsult tänkte jag (trots att jag skulle tänkt sat man i takt med andetagen), och så kunde jag nästan inte låta bli att fnissa. Såhär i efterhand känns det bara mer och mer klyschigt ju mer jag tänker på det. Stressade IT-konsulter lämnar familj och barn för att åka ut till en avskiljd liten ö i Sthlms skärgård. Efter att ha konfererat om miljöfrågor hela dagen går de ner till en dojo med glasvägg mot havet och sjunger mantran och försöker göra rotlås och eldandas. Sen dricker de öl i bastun, innan det serveras middag och alla blir fulla.

Inte för att jag har några invändningar direkt. Trerätters-middagen med vin igår var vansinnigt god, alla kollegor var snälla, och jag tjänade in en dagslön bara sådär. Mer konferenser!

Trumvirvel, konstpaus

Jag har fått jobb!

Den 15e november börjar jag som java-konsult på Elva. Ett riktigt jobb, nästan som en riktig människa. Lön, visitkort, mobiltelefon - hela kitet. Fantabulous.

smstr

Den 3-10 nov kommer jag vara på Gran Canaria. Sol, värme, en pool, en M och så jag. Det kommer bli grrrrrrrymt.

Drömtydning

I natt drömde jag att jag var ute och sprang. Jag sprang varv på varv, och skulle ta mig runt en bizarrt lång sträcka. Detaljerna är inte glasklara så här i efterhand, men känslan var att jag och allt runt omkring var väldigt dåligt förberett - kanske sprang jag barfota, och det var iskallt ute. Problem uppenbarade sig under vägen, och jag var tvungen att bära med mig/hjälpa något/någon under vägen. Människor i min närhet var bekymrade över hur det skulle gå, och om det verkligen var vettigt att fortsätta, eller om det var skadligt. Jag sprang bara vidare. Det var liksom inget att välja på.

Någon som ser några kopplingar till nåt jag håller på med just nu? Jag vet inte, kanske nåt projekt som måste avslutas?

Anyone?

Rain check

Vad sa du, fylla 25 nästa vecka? Njae, det är lite mycket just nu, jag tror inte jag har tid. Jag har en lucka längre fram i november däremot, vi kanske kan ta det då?

Simon says

Dags att avsluta arbetsdagen. En halvtimme senare än igår... det här bådar inte gott för slutet av veckan.

Leave my man alone

Det är mycket bra musik som kommer nu. Kents nya är ju grym, likaså Hives senaste. Dave Gahans Hourglass har jag inte hunnit lyssna så mycket på än, men den verkar också ha potential. Jens Lekmans Night falls over Kortedala är förstås inte pur-ny längre, men fortfarande helt fantastisk. Och nu ska jag precis lyssna på Miss Lis tredje album (på ett år!) - det kan ju inte vara annat än bra.

Är det nåt annat så hittar ni mig på jobbet.

Rapportjävel.

Please hold

Jag har väl aldrig varit något riktigt party animal. Visst är det kul att hitta på saker, men samtidigt trivs jag ofta med att ta det lugnt hemma också. Och på senare tid har det blivit allt mer uppenbart att det där med att festa hela natten och supa skallen i bitar inte är så kul längre. För tillfället finns det dock ytterligare en anledning som gör mig tråkigare än vanligt.

Pengar.

Jag har nog aldrig haft så dålig ekonomi som nu, och ibland känns det som att vad jag än kommer på att jag vill göra så har jag inte råd. Det är så otroligt mycket jag både vill och behöver lägga pengar på, men allt ligger liksom på is tills jag börjat jobba. Bara jag får första lönen. Frågan är hur den stackars första lönen ska kunna räcka till alla kläder, skor, träningskläder, krukväxter, fotonpåväggarna, vaccinationssprutor, semestrar, matinköp, trevligaluncher, ipods, drinkkvällar, konserter och jag vet inte allt. Jag måste nog börja öva på att löneförhandla...